Certifique-se de que o sutiã esteja bem ajustado, mas não apertado demais. Evite atividades físicas intensas, levantar objetos pesados e movimentos bruscos que possam aumentar a dor. Manter-se em repouso ajuda a reduzir a pressão sobre a área operada e facilita a cicatrização. Para aliviar a dor e promover uma recuperação mais tranquila, é importante …